最新ブログ一覧
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こんにちは。肩甲骨はがし特化型整体院RUFFREE四条烏丸院です。冬になると「肩こりがひどくなる」「首までガチガチで頭痛が出る」そんなお悩みはありませんか?実は冬の肩こりは、冷…
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「夕方になると目が重い」「パソコン作業のあと頭まで痛くなる」そんな眼精疲労のお悩み、実は目そのものよりも、首・肩・肩甲骨の硬さが関係しているケースがとても多いです。長時間…
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◎整体だけじゃない!オイルトリートメントも人気ですRUFFREEでは整体に加え、オイル・リンパトリートメントも行っています。筋肉をしっかりゆるめたい方、むくみや冷え、自律神経の…
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気づくと肩がすくんだ状態になっていませんか。力を抜いているつもりでも肩が下がらない状態は、「上がり肩」と呼ばれ、肩こりや首こりの原因になりやすい状態です。上がり肩は、長時…
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「朝起きると腰が重い」「長時間座っていると腰がつらい」「マッサージを受けてもすぐ戻る」そんな腰痛に悩まされていませんか?実は、慢性的な腰痛の多くは腰そのものだけが原因では…
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冬に向けて肩こりが気になる方へこんにちは。肩甲骨はがし整体RUFFREE四条烏丸院です。寒くなってくるこの時期、「肩こりがひどくなった」「首や背中が重い」と感じる方が増えてきま…
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首元が冷えると、首が重い・回しにくい・常に力が入っていると感じることはありませんか。冷えは首こりを引き起こす大きな原因のひとつです。身体が冷えると、筋肉は熱を逃がさないよ…
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「首が常に重たい」「スマホを見ると首や肩がすぐ疲れる」そんな方は、ストレートネックの状態になっているかもしれません。ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている…
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こんにちは。肩甲骨はがし特化型整体院RUFFREE四条烏丸院です。「毎日肩が重だるい」「マッサージしてもすぐ戻る」「デスクワークで首・肩が限界…」そんな慢性的な肩こりにお悩みの…
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寒さを感じると、無意識に肩をすくめていませんか。冷えは、肩こりや首こりだけでなく「肩が常に上がった状態」をつくる大きな原因のひとつです。身体が冷えると、熱を逃がさないよう…
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ラフリー 四条烏丸院(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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