最新ブログ一覧
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最近、立ち姿が丸く見える肩が前に出ている気がする背中が広く見えるそんなお悩みを感じていませんか。姿勢は意識だけで正そうとしても、首や肩、肩甲骨周りが固まっていると、無理が…
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首を動かすと痛みが出る、振り向きづらい、じっとしていても違和感がある。このような首の痛みは、日常の姿勢や身体の使い方が大きく影響しています。長時間のスマホやデスクワークに…
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寒さが本格的になる冬は、肩こりや首こりが悪化しやすい季節です。気温の低下により血流やリンパの流れが滞り、筋肉がこわばりやすくなります。その結果、肩の重だるさ、首の痛み、頭…
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デスクワークが続く毎日で、首や肩が重い体がだるく感じる気持ちが切り替わりにくいと感じることはありませんか。このような状態は、首・肩・背中の巡りが滞り、自律神経が乱れやすく…
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「姿勢が悪いとよく言われる」「気をつけていてもすぐ戻ってしまう」そんなお悩みをお持ちの方は少なくありません。姿勢は意識だけで正そうとしても長続きしにくく、実は体の使い方や…
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長時間のパソコン作業やスマートフォン操作が続くと、肩や首、背中に負担がかかりやすくなります。同じ姿勢が続くことで肩甲骨周りの動きが低下し、疲れや重だるさを感じやすくなりま…
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一生に残る前撮り写真。後ろ姿や横顔、アップのカットまで、細かな部分が写りやすいのが前撮りの特徴です。肩甲骨はがし特化型整体院RUFFREEでは、前撮りに向けて「写真に映える体づ…
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◎整体だけじゃない！オイルトリートメントも人気ですRUFFREEでは整体に加え、オイル・リンパトリートメントも行っています。筋肉をしっかりゆるめたい方、むくみや冷え、自律神経の…
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「夕方になると脚が重い」「朝より顔が大きく感じる」「靴下の跡がなかなか消えない」こんな経験はありませんか？それは体からのむくみサインかもしれません。むくみは、体内の水分や…
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こんにちは♪肩甲骨はがし特化型整体院RUFFREE四条烏丸院です。最近猫背や巻き肩が気になる写真に写る姿勢が気になる肩こりや首こりがなかなか取れないそんなお悩みはありませんか。…
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ラフリー 四条烏丸院(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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