最新ブログ一覧
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「姿勢はいい方だと思う」「立っていると腰が反っていると言われる」そんな方は、反り腰の可能性があります。反り腰は一見、背筋が伸びてきれいな姿勢に見えますが、実は腰に大きな負…
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冬になると冷え性やむくみが気になるという方が増えてきます。手足が冷たい、夕方になると脚がパンパンになる、体が重だるいと感じることはありませんか。冬は気温の低下により血流が…
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寒い季節になると、肩こりや首こり、冷え、むくみを感じやすくなります。冬は血行が悪くなりやすく、筋肉も緊張しやすいため不調が出やすい時期です。肩甲骨はがし整体RUFFREEでは、…
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「寝ても疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」「肩こりや頭痛が続く」はっきりした原因が思い当たらないのに不調が続く場合、自律神経の乱れが関係していることがあります。自律…
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こんにちは。肩甲骨はがし特化型整体院RUFFREE四条烏丸院です。冬になると「肩こりがひどくなる」「首までガチガチで頭痛が出る」そんなお悩みはありませんか？実は冬の肩こりは、冷…
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「夕方になると目が重い」「パソコン作業のあと頭まで痛くなる」そんな眼精疲労のお悩み、実は目そのものよりも、首・肩・肩甲骨の硬さが関係しているケースがとても多いです。長時間…
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◎整体だけじゃない！オイルトリートメントも人気ですRUFFREEでは整体に加え、オイル・リンパトリートメントも行っています。筋肉をしっかりゆるめたい方、むくみや冷え、自律神経の…
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気づくと肩がすくんだ状態になっていませんか。力を抜いているつもりでも肩が下がらない状態は、「上がり肩」と呼ばれ、肩こりや首こりの原因になりやすい状態です。上がり肩は、長時…
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「朝起きると腰が重い」「長時間座っていると腰がつらい」「マッサージを受けてもすぐ戻る」そんな腰痛に悩まされていませんか？実は、慢性的な腰痛の多くは腰そのものだけが原因では…
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冬に向けて肩こりが気になる方へこんにちは。肩甲骨はがし整体RUFFREE四条烏丸院です。寒くなってくるこの時期、「肩こりがひどくなった」「首や背中が重い」と感じる方が増えてきま…
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