肩甲骨はがし整体RUFFREE四条烏丸院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
ケンコウコツハガシセイタイラフリーシジョウカラスマイン カタコリリンパマッサージヘッドスパ
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- 京都府京都市下京区綾小路通室町西入善長寺町１４０-１ グランドビル２１ ６０４号室
- 【完全個室/回数券販売なし】四条駅徒歩1分/烏丸駅徒歩3分 肩こり/オイルマッサージ
ラフリー 四条烏丸院(RUFFREE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/29
- 腕の力み・緊張肩について
気づくと腕に力が入っている、肩が常に張っていると感じることはありませんか。
このような状態は「緊張肩」と呼ばれ、無意識の力みが原因で起こることが多いです。
デスクワークやスマホ操作が続くと、腕を前に出した姿勢が長くなり、肩や首まわりの筋肉に常に力が入りやすくなります。
さらにストレスや緊張状態が続くことで、無意識に肩がすくみ、腕まで力が入りやすくなります。
腕の力みが続くと、肩甲骨の動きが悪くなり、肩や首の血流も滞りやすくなります。
その結果、肩こりや首こり、腕のだるさ、疲れが抜けにくい状態につながってしまいます。
また、力みがクセになるとリラックスしづらくなり、常に身体が緊張している状態になりやすいのも特徴です。
当店では、肩甲骨はがしを中心に肩・背中・腕のバランスを整え、無意識の力みを抜きやすい状態へ導いていきます。
肩甲骨の動きが出ることで腕の負担も軽減され、自然と肩の力が抜けやすくなります。
「気づくと腕に力が入っている」
「肩の力を抜きたいのに抜けない」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
【店舗情報】
肩甲骨はがし整体RUFFREE四条烏丸院
京都府京都市下京区長寺町140－1 グランドビル21 604
営業時間：10:00～21:00（最終受付19:00）
アクセス：四条駅 徒歩1分
休日：不定休
【メニュー】
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
【対応できるお悩み】
肩こり／首の痛み／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩／姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み／冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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