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投稿日：2026/3/22
- 腰痛や肩こりなどの慢性痛と自律神経との関係性
- こんにちは。
腰痛や肩こりなどの慢性痛に強い全身整体の杉山です。
腰痛や肩こりにおいて、急性の痛みというのはぎっくり腰とか寝違えのような症状を表します。
腰痛や肩こりはどのようにして起こるのか？
言葉だけで表すにはわかりにくいかもしれませんが、一応記載させて頂きます。
先ず背骨というのは全体でまんべんなく動いているのが正常な状態。
若い頃はこれができています。特に10歳前後くらいが著しく柔軟性に富んでます。
それがなんらかの肉体的、および精神的ストレス、疲労などにより、背骨で横から見て後ろ側にカーブしているような領域、背中、後頭部と首の境目、仙骨と言われる骨盤の上部領域が固くなりだします。
これらの後ろ側にカーブを形成している領域は一次湾曲と言われます。
一次湾曲の領域が固くなりだすと、暫くしてその固さを補正して背骨を横から見て前側にカーブを形成している首や腰が大きく動き出します。
動き過ぎて痛くなるのが腰痛や肩こりです。
その動きが過剰になって炎症してしまうのがぎっくり腰や寝違いになります。
また、椎間板に、剪断するような互い違いの力学的ストレスが掛かり続けてヘルニアになることも起こり得ます。
こんな感じで腰痛や肩こりというのは起きていくわけですが、慢性痛においては一過性ではなく、痛みが２～３週間以上ずっと続いてるわけですから、身体はその状態を「危険」と判断して自律神経が興奮していきます。
従って慢性痛においては自律神経が必ずと言っていいほど関係してきます。
じゃあ、自律神経が作用しているところってなんだ？というと、
血管や内臓などの自分でコントロールできない平滑筋、そして頭蓋骨のつなぎ目の縫合もその組織の中だけでは動きがあると言われてます。（頭蓋骨そのものは動きませんが縫合はコラーゲンとエラスチンなのでそのミクロの世界で動いてると言われてます。）
それがいわゆる結合組織、ファシアで覆われていたり、支持されているところで、ファシアの間を必ず血管と自律神経を含む神経は走行しています。
そういうところに働きかけてこそ慢性痛が良くなっていくという経過が見られ、効果が期待できるのです。
そんなファシアのリリース受けてみてはいかがでしょうか？
心よりお祈り申し上げます。
今日もありがとうございます。
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