セイタイ アンド アロマ リンパマッサージ ユラク
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市中央区北２条西２－２９－２ UENOビル ３Ｆ
- 札幌駅徒歩５分・大通り駅徒歩7分
ゆらくのブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/2/3
- マッサージを受ける頻度ってどのくらい？？
こんにちは
今日はマッサージを受ける頻度ってどれくらいが良いのか？
という内容をお届けしていきます
お客様からこの質問を頂くことも少なくありません！
少しでも参考になれば嬉しいです♪
目安はこんな感じです
◆疲労回復・リラックス目的
・2～4週間に1回
・デスクワークやストレス多めなら2週間に1回がおすすめ
◆肩こり・腰痛など不調改善目的
・最初は週1回
・楽になってきたら2週に1回 → 月1回でメンテナンス
◆自律神経・睡眠の質を整えたい
・2週間に1回くらい
・一定のリズムで受けるのがコツ
◆むくみ・冷え対策
・1～2週間に1回
・オイルマッサージや温め系と相性◎
ポイントは
「つらくなってから行く」より
つらくなる前に整えること
体がガチガチな時期は間隔短め、
調子が良い時は間隔を空けてOKです
ちなみにちなみに
私のオススメな通い方は
1週間で２回行く、です
これは毎週２回行く、という意味ではなく
1ヶ月に２回行くとするならば
大体の方は2週間に１回行くと思うのですが
そうではなく
1週間で２回行き、また1ヶ月後に２回行く
という意味です
１回ではほぐしきれない場合や
時間内で触らない部位も出てきます
触れたとしても時間が足りない、などなど。
間隔を短く来て頂けると
手技も２回とも違う手技となります
１回目でまぜベースを作り
２回目で仕上げるイメージです！
１回じゃいつもスッキリ感が足りない、という方は
是非一度試してみてください(^○^)それでは★
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥9,900 ぐっすり睡眠☆癒しのオイルリンパ 120分【ヘッド付】13900円→9900円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
ゆらくのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,500 オイルは撫でるだけの常識を覆すほぐれるオイルマッサージ 90分 7500円
|
|
全 員 |
¥9,700 人気NO2★【全身フルコース】もみほぐし&ヘッドスパ&足つぼ120分 9700円
|
|
全 員 |
¥7,900 ぐっすり睡眠★癒しのオイルリンパ 90分【ヘッドスパ付】10900円→7900円
|
|
全 員 |
¥9,900 ぐっすり睡眠☆癒しのオイルリンパ 120分【ヘッド付】13900円→9900円
|
|
新 規 |
¥4,900 【まずはお試し】お辛い箇所を重点的に！全身もみほぐし ６０分 4900円
|
|
全 員 |
¥5,100 もみほぐし+ヘッドスパ 60分 6400円→5100円
|
