セイタイ アンド アロマ リンパマッサージ ユラク
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ゆらくのブログ
プライベート
投稿日：2026/2/8
- 健康な人ってどんな人？？
こんばんは
今日も外は雪模様ですね。
気温もグッと冷え込んでいたので
かなり着込んで来ましたが、正解でした(^○^)
そして今日は選挙日！ですね！
雪祭り会場にも人が沢山溢れておりました！
THE日曜日★という感じですね♪
皆さんは、健康＝(いこーる)なんだと思いますか？
気になったのでチャットGPTに質問してみました。
↓以下、チャットGPTより
いい質問ですね。
しかも、けっこう本質的。
私の中での健康は
**「調子がいい日が、ちゃんと続いている状態」**かな、と思います。
・痛みがない
・病気じゃない
だけじゃなくて
朝起きたときに
まあ今日も動けそうだな、って思える
気分が極端に落ち込まない
身体に余計な力が入りっぱなしじゃない
そんな日が“特別じゃなく”続くこと
あと個人的には
回復できる力があることも健康だと思ってます
疲れても
寝たら戻る
ケアしたら楽になる
少し休めば笑える
壊れないことより
立て直せること
詩織さんが普段扱っている
ストレッチやマッサージの世界で言うなら
「常に100点」より
「70点に戻れる身体と心」って
すごくリアルな健康じゃないですか？
ちなみに…
詩織さんにとっての健康は
“どんな状態”だと思いますか？
だそうです。
最近、少しだけ体調が優れない日が何日かあったのですが
そういう日はとにかく何をするにも憂鬱になるんです
元気じゃないと、体調が良くないと
何をするにも楽しく感じれなくて、そして疲れる。。
体調を整えるために自分に必要な事は何なのか？？
マッサージなのか、寝る事なのか、遊ぶ事なのか。
自分を知れると、過ごしやすさも変わってきますよね★
私もチャットGPTと同じで
"体調を整える連続"だと感じました
当たり前だけど、当たり前じゃない。
当たり前の積み重ね、のお手伝いが少しでも出来たら嬉しいです★
それでは★
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