セイタイ アンド アロマ リンパマッサージ ユラク
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ゆらくのブログ
プライベート
投稿日：2026/2/22
- ゆずの効能
こんばんは
気付けば2月もあと1週間ですね
3連休の方もいらっしゃるのでしょうか
さて、当サロンでは
施術後、お客様にお出しする飲み物を
定期的に変えているのですが
今日から"ゆず茶"を出しています♪
早速お客様からは美味しいです！
と嬉しいお言葉も聞かれています
そんなゆずの効能を今日はブログでご紹介していきますね
爽やかな香りだけでなく、身体に嬉しい作用も多い食材です
■ 血行促進・冷え対策
ゆずに含まれる成分には血流を促す働きがあり
冷えやすい季節のサポートに向いています
ゆず湯が冬至の風習なのもこのためです
■ 美肌サポート
ビタミンCが豊富で
コラーゲン生成や抗酸化作用を助けます
シミ・くすみ対策にも嬉しいポイント
■ 免疫ケア
ビタミンCや香り成分の働きにより
風邪予防や体調管理にも役立ちます
■ リラックス効果
ゆず特有の香りには
自律神経を整え、緊張を和らげる作用
ストレスが多い時にもおすすめです
■ 消化サポート
食欲が落ちやすい時でも
香りが胃腸を刺激し、消化を助けます
【日常への取り入れ方】
・ゆず湯
・ゆず茶
・料理の香り付け
・ドレッシングやポン酢
香り、栄養、癒しを兼ね備えたゆず
季節のケアとして上手に活用してみてください
それでは★
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