東新宿整体治療サロンFERNA[肩こり/骨盤矯正/ヘッドスパ/リンパマッサージ/腰痛/産後]
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フェルナ 東新宿(FERNA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/15
- 産後骨盤 腰痛 肩こり/ヘッドスパ/整体/マッサージ
- 産後の体型戻しに！骨盤矯正のすすめ
「赤ちゃんが生まれて幸せ。でも…鏡を見るたびにため息」
「体重は減ったのに、お腹やお尻の形が元に戻らない」
そんな悩み、産休中のママたちからよく聞こえてきます。
出産によって開いた骨盤は、放っておいても完全には元に戻りません。骨盤の開きやゆがみは、体型の崩れ・姿勢の悪化・腰痛・尿漏れ・肌トラブルなど、多くの不調を引き起こします。
「子育て中に腰が痛くて大変」「毛穴の開きや肌のくすみも気になる」そんな症状が出てきていませんか？
■産後骨盤矯正は“今”がベストタイミング
産後1ヶ月～6ヶ月の間は、骨盤を支える靭帯が柔らかく、矯正効果が出やすい時期。つまり、産休中の今こそが骨盤ケアに最適なんです。
整形外科や理学療法の分野でも、骨盤矯正による姿勢改善・内臓の位置調整・代謝向上の効果は報告されています。
また、骨盤の歪みを整えることで、リンパや血行の流れがスムーズに。肌の新陳代謝も活性化され、毛穴の引き締まりや“陶器肌”に近づくための土台づくりにもつながります。
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