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ハリデイズのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/28
- 肩甲骨、肩がガチガチで腰痛もあるあなたへ...
- 肩甲骨、肩がガチガチで腰痛もあるあなたへ。
デスクワークやスマホ時間が長くて、夕方には首・肩がパンパン。立ち上がると腰までズーンと重だるい。「ストレッチしても、その場しのぎ…」「このまま悪くなったらどうしよう」と不安になっていませんか？それ、単なるコリではなく、背中～骨盤まで続く筋膜が固まり、血流や神経の流れが悪くなっているサインかもしれません。
放っておくと、ぎっくり腰や頭痛、寝ても疲れが抜けない状態につながることも。早めのケアが大事です。
鍼灸整体ハリデイズでは、まずガチガチの肩甲骨まわりをゆるめて→骨盤を含めた姿勢全体を整えて→最後にご自宅でもできる優しい運動をお伝えして、「動ける背中・楽な腰」を目指します。鍼と整体を組み合わせて、つらさの根本からケアしていきます。
「この腰痛と一生付き合うのかな…」と感じている方こそ、一度ご相談くださいね。
【八王子／肩こり・腰痛／肩甲骨はがし／鍼灸整体】
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