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ハリデイズのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/6
- 肩こりと頭痛
- 長時間のデスクワークやスマホで
首と肩の筋肉が固まり続けると、
負担はそのまま頭のまわりにも広がります。
頭に向かう血流が落ち、首の筋肉が頭皮を引っ張り続け、
自律神経も休みにくい状態になる。
その積み重ねが、肩こりと
こめかみ・後頭部の重たい頭痛を
セットでつくっていることが多いです。
首と肩、姿勢と呼吸までまとめて整えると、
肩こりだけでなく頭痛もスッと抜けやすくなるので、我慢しすぎずに早めにケアしてほしいな、と思ってます。
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