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- 埼玉県新座市東北２丁目３０-１６細田ビル５F
- 志木駅南口徒歩2分 【志木/腰痛/肩こり/ヘッドスパ/整体/リンパマッサージ/小顔】
志木はちはち接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 【雨の日に増える不調】頭痛や身体の痛み…
- 雨の日になると頭痛や身体が重だるくなる方へ
「雨が降る前になると頭がズキズキする」「身体が重くてやる気が出ない」
そんなお悩み、実はとても多いんです。
雨の日の不調は “気圧の変化” が大きく関係しています。
気圧が下がると自律神経が乱れやすく、血管が拡張したり、筋肉がこわばったりすることで、頭痛や肩こり、腰痛などの痛みが出やすくなります。
〇雨の日に起こりやすい症状
- 片頭痛・重だるい頭痛
- 首・肩のこり
- 腰の痛み
- むくみ・だるさ
- 気分の落ち込みや疲労感
「天気のせいだから仕方ない」と思われがちですが、実はケアすることで軽減できます。
〇志木はちはち接骨院でできるケア
当院では、雨の日に起こりやすい不調に対して、
筋肉の緊張を和らげ、自律神経のバランスを整える施術 を行っています。
- 首・肩まわりの筋緊張を丁寧にほぐす
- 姿勢の歪みを整えて血流改善
- EMSによる深層筋アプローチ
- 頭痛に特化したヘッドケア
「雨の日はいつもつらい…」という方でも、施術後はスッと軽くなる方が多いです。
〇ご自宅でできる簡単セルフケア
- 首・肩をゆっくり回して血流アップ
- 深呼吸で自律神経を整える
- ぬるめのお風呂でリラックス
- 水分をこまめにとる
ちょっとした習慣で、雨の日の不調は軽減できます。
雨の日の不調は我慢しないで
気圧の変化による不調は、放っておくと慢性化しやすいもの。
「最近雨の日がつらい」「頭痛薬に頼りたくない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
志木はちはち接骨院が、雨の日でも快適に過ごせる身体づくりをサポートします。
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