鶴瀬駅前鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 偏平足について・・・ 富士見市/鶴瀬駅
- こんにちは！
今日は偏平足についてお話していきます。
病気ではありませんので、特定の治療法や治療期間といったものはありません。
アキレス腱のストレッチなど日々の運動などを通じて、少しずつ扁平足を矯正していくことになります。
一般的には、足の裏の筋肉を鍛えるよう勧められます。
土踏まずは足の裏の筋肉が発達することによって形成されるからです。
「床に敷いたタオルを足の指でたぐり寄せる」、「足じゃんけん」といった運動法が知られていますが、詳しいやり方や頻度については個人によって異なります。
また、土踏まずのアーチを持ち上げるような形状をした靴の中敷きを使用して、土踏まずを形成し、ふたたびアーチが低くならないように保つ方法もあります。
当院ではインソールも販売しておりますのでご興味のある方はお申し付けください！
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鶴瀬駅前鍼灸接骨院
〒354-0024
埼玉県富士見市鶴瀬東1-7-45
フォンテーヌツルセ1F
TEL 049-257-5552
営業時間：平日/10:00～13:30（初めての方13時まで）
16:00～19:30（初めての方19時まで）
土曜・日曜・祝日/9:00～14:30（初めての方14時まで）
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
小田原 照オダワラ ショウ
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