鶴瀬駅前鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 足底筋膜炎について 富士見市/鶴瀬駅
- 足底筋膜炎とは、足裏に大きな負荷がかかりすぎることによって引き起こされる炎症のことで、この炎症が痛みの原因になります。足底筋膜とは、かかとの骨からはじまり足の指へ放射状に繋がっている繊維組織の束のことです。
足を地面に着く時の衝撃吸収と足を離す（蹴り出す）時のバネの役割を担います。足底筋膜があることで、普段の生活で普通に行っている歩いたり走ったりという動作ができるので、とても重要な体の一部だと言えます。
しかしマラソンや走り回るスポーツのように足裏に強い圧力と刺激をかけ続けることにより、足底筋膜を形成するコラーゲンの組織が損傷することがあります。
また、足底筋膜に負荷がかかり続けると、弾性を失い硬くなりすぎることもあります。そして足底筋膜が炎症を起こし痛みを感じます。足底筋膜炎は起床時に強い痛みを感じやすいのも特徴の一つです。
インソールは足底筋膜炎で生じる痛みに対してとても効果があります。
なぜなら、インソールで歩行時及び走行時の足にかかってしまう衝撃をインソールが緩和し、負担を軽くしてくれるからです。
足底筋膜炎というのは足の裏に膜のように張っている腱に、過度な負担がかかってしまうことによる起こる炎症です。
ランナーやバレーボールなどジャンプを多用するスポーツ従事者に多い傾向があるのは、陸上やバレーボールというスポーツが足に大きな負担を強いるスポーツだからです。
その足への負担を軽くしてくれるので、インソールの着用は足底筋膜炎に効果的なのです。--------------------------------
鶴瀬駅前鍼灸接骨院
〒354-0024
埼玉県富士見市鶴瀬東1-7-45
フォンテーヌツルセ1F
TEL 049-257-5552
営業時間：平日/10:00～13:30（初めての方13時まで）
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