イワモト 水戸院(IWAMOTO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- スポーツをされてる方へ
- 【スポーツ障害でお悩みの方へ｜早期ケアの大切さ】
こんにちは。鍼灸接骨院IWAMOTO水戸院です。
部活動や運動習慣のある方の中で、「動くと痛いけど我慢している」「違和感があるまま練習を続けている」という方はいらっしゃいませんか？
スポーツによるケガや痛み（スポーツ障害）は、初期の対応がとても重要です。軽い痛みでも放置してしまうと、症状が悪化したり、パフォーマンスの低下につながる可能性があります。
代表的なものとしては、膝の痛み（ジャンパー膝）、かかとの痛み（シーバー病）、肩の違和感（野球肩）、肘の痛み（テニス肘）などがあります。これらは繰り返しの動作や過度な負担によって発生するケースが多く見られます。
当院では、痛みのある部位だけでなく、身体全体のバランスや動き方を確認しながら施術を行います。筋肉や関節の状態を整える手技療法に加え、鍼灸によるアプローチで炎症の緩和や回復力の向上をサポートします。
また、再発予防のためのストレッチやセルフケアの指導にも力を入れています。競技復帰を目指す方には、無理のない段階的な回復プランをご提案いたします。
「少しの痛みだから大丈夫」と思わず、違和感の段階でケアを始めることが、結果的に早期回復への近道です。
スポーツを安心して長く続けるためにも、ぜひ一度お体の状態を見直してみませんか？お気軽にご相談ください。
皆さまのご来院をお待ちしております。
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