みやした通り整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 寒暖差でおこる身体の不調について
こんにちは！みやした通り整骨院です！
最近、寒暖差による体調不良を感じていませんか？
朝晩は冷え込むのに、日中は暖かかったりと
この時期は気温差が大きく、身体には意外と負担がかかっています。
寒暖差が大きいと、自律神経が乱れやすくなり
・首や肩のこり
・頭痛
・腰痛
・だるさ、疲れが取れない
・寝てもスッキリしない
といった不調が出やすくなります。
特に、首・肩・背中まわりが固くなっている方は要注意！！
筋肉が緊張したままだと血流が悪くなり、
不調が長引く原因にもなります。
当院では、寒暖差による不調に対して
・筋肉の緊張をやさしくほぐす施術
・自律神経のバランスを整えるケア
を行い、身体が本来の調子を取り戻せるようサポートしています。
「これくらい大丈夫かな？」と思う不調こそ、早めのケアがおすすめです！
つらくなる前に、ぜひお気軽にご相談ください！
◎営業時間◎
平日 9:00～20:00
土曜 祝日 9:00～15:00
日曜 休診日
【みやした通り整骨院】
北海道旭川市宮下通22丁目1974-313
TEL 0166-99-0100
[旭川/旭川整体/旭川整骨院/マッサージ/骨盤矯正/首こり/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/産後骨盤矯正/肩甲骨はがし/猫背/不良姿勢/反り腰/ストレートネック/フットケア/ネックケア/フェイシャル整体]
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