月香館 大阪店 （脱毛・筋膜リリース・コリ・小顔・フェムケア専門店）
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月香館 大阪店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- お水の飲み方、変えてみませんか？
お水を飲むことの大切さについて、
何度かお話しさせて頂いていると思いますが、
今回は、飲み方についてお話しさせて頂きます。
水を飲むことは、体温・基礎代謝の向上、
便秘やむくみの解消、病気予防など、美容、健康維持に不可欠です。
しかし、お客様に「お水飲んでますか？」とお伺いすると、
「お水飲むとトイレが近くなるから、あまり飲まないです」
と答えられる方がとっっても多いんです。。。。
確かにお仕事でなかなかトイレに行けない！
ストレスで頻尿…などの事情があるかもしれません。
でも、お水を飲むことは本当に大切なんです！
なので、少し飲み方を変えて、お水を飲んでみませんか？
1 がぶ飲みをしない
一度に大量の水を飲む「がぶ飲み」は、
体が水分を十分に吸収しきれず、尿量が増え、
排尿につながる可能性があります。
2 常温のお水か白湯にする
冷たい飲み物は膀胱を刺激し、尿意を感じやすくさせます。
3 お水を飲む←お茶やコーヒーはお水ではありません。
コーヒーやお茶にはカフェインが含まれているので、
利尿作用があります。
少し飲み方を変えるだけで、頻尿の悩みだけでなく、健康維持にもよい影響を与えます。
ご自身の身体の為にもぜひやってみてください。
ご来店お待ちしております
セラピスト・エステティシャン
Utako ウタコ
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