月香館 大阪店 （脱毛・筋膜リリース・コリ・小顔・フェムケア専門店）
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- 大阪府箕面市牧落３丁目６－８ マノワール三番館２０６号
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月香館 大阪店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 3ヶ月の理由！
「3ヶ月」についてお話しさせて頂きます。
筋トレ、ヨガ、食事改善、ダイエット・・など始める時、「まずは3ヶ月は頑張りましょう」と言われたことありませんか？
なぜ3ヶ月？と思われた事はありませんか？
その理由について少しお話しさせてください。
私たち人間の細胞は、およそ60兆個あります。
新陳代謝によって、毎日少しずつ生まれ変わっています。
その生まれ変わりをどんどん良い方向に導いていき、
すべての細胞が綺麗に生まれ変わるのが約3ヶ月と言われています。
※個人差もあります。
また、マッサージ等やってすぐは良くなったと感じても人間は元の生活に戻ろうとする力を持っているので、身体は元に戻ってしまいます。
なので、何かを始めたらまずは3ヶ月続けてみる！！
3ヶ月後、自分に合わないなと感じたら辞めてもOK。
ですが、、、
3ヶ月頃になるともう自分の生活の一部になっているはずです。3ヶ月続けることにより細胞のほとんどが入れ替わり、
「不調になりにくい体」が定着します。
まずは3ヶ月続けましょう！！
『美容も健康も1日にして成らず』です。
今日よりも素敵な明日の自分を目指して頑張りましょう♪
ご来店お待ちしております
セラピスト・エステティシャン
Utako ウタコ
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