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おぜき接骨院/整体院　大垣【肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨はがし/ヘッドスパ】

オゼキセッコツインセイタイインオオガキカタコリヨウツウコツバンキョウセイケンコウコツハガシヘッドスパ

  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • 岐阜県大垣市中野町４－１２－１
  • 大垣駅から車で10分　荒尾駅から車で5分　大垣女子短大前バス停徒歩1分

おぜき接骨院 整体院 大垣のブログ

2025年9月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    小関 太紀
    腰痛ケアをさらに効果的にするために
    腰痛改善を助ける生活習慣〇長時間同じ姿勢を避ける　30分に1回は立ち上がって軽く体を動かす。〇椅子の座り方を見直す　骨盤を立て、背もたれに軽くもたれる姿勢を意識。〇体を冷や…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    小関 太紀
    腰痛セルフケア
    腰痛セルフケアの方法１、ストレッチ〇もも裏（ハムストリング）のストレッチ　→ 足を伸ばして座り、つま先を軽くつかむように体を前に倒します。〇お尻（梨状筋）のストレッチ　→ …続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    小関 太紀
    肩こり改善をさらに効率化するために
    さらに改善効率を高める生活習慣１、姿勢を整える・デスクでは 背もたれに浅く座らない・パソコン画面は 目線の高さに合わせる→猫背や前かがみ姿勢を減らすだけで肩こりは激減２、体…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    小関 太紀
    肩のセルフケア
    ☆肩こりセルフケア 3ステップ１、首・肩のストレッチ（30秒ずつ）・椅子に座って背筋を伸ばす・首をゆっくり横に倒す（耳を肩に近づけるイメージ）反対側も同じように→肩の横の筋肉…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    小関 太紀
    9/15空き状況♪
    皆様こんにちは！１７：００～１７：３０～残り2枠です！急な痛みやおケガは時間外でも対応しておりますのでご相談ください！皆様のご連絡をお待ちしております！#肩こり#ストレート…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    小関 太紀
    9/14空き状況♪
    皆様こんにちは！１９：１５のみあいております！急な痛みやおケガは時間外でも対応しておりますのでご相談ください！皆様のご連絡をお待ちしております！#肩こり#ストレートネック#…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    小関 太紀
    労災保険について
    【労災保険での施術について】お仕事中や通勤途中に起きたケガは、労災保険を使って接骨院で施術を受けられます。健康保険とは異なり、業務や通勤が原因で負ったケガに対して適用され…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    小関 太紀
    自賠責保険について
    【自賠責保険での施術について】交通事故によるむち打ちや打撲・捻挫などは、自賠責保険を使って施術を受けることができます。病院と接骨院を併用して通院することも可能で、窓口での…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    小関 太紀
    健康保険適応について
    【健康保険はどんな時に使えるの？】接骨院での施術は、すべてが健康保険の対象になるわけではありません。健康保険が使えるのは、急性のケガや原因がはっきりしている痛みに限られま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    小関 太紀
    9/9空き状況♪
    皆様こんにちは！１３：１５～１５：１５～１６：００１７：１５～まだ空きあります！急な痛みやおケガは時間外でも対応しておりますのでご相談ください！皆様のご連絡をお待ちしてお…続きを見る
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おぜき接骨院 整体院 大垣のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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