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おぜき接骨院/整体院　大垣【肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨はがし/ヘッドスパ】

オゼキセッコツインセイタイインオオガキカタコリヨウツウコツバンキョウセイケンコウコツハガシヘッドスパ

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  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • 岐阜県大垣市中野町４－１２－１
  • 大垣駅から車で10分　荒尾駅から車で5分　大垣女子短大前バス停徒歩1分

おぜき接骨院 整体院 大垣のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/30
    投稿者：
    小関 太紀
    セルフケア　足のむくみ
    皆様こんにちは！今日は足のむくみに対してです！まず足のむくみが出るのは血流が悪くなっているのが主な原因です。血流が悪くなるのにも水分不足/筋力低下/塩分の取りすぎ/腎機能の…続きを見る
  • セルフケア　股関節の詰まり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/28
    投稿者：
    小関 太紀
    セルフケア　股関節の詰まり
    皆様こんにちは！今日は股関節の詰まりのセルフケアです！まず詰まり感は股関節そのものよりも、ももの筋肉の硬さで起こることが多いです！歩くときの足先の向きや歩幅で硬さが変わっ…続きを見る
  • セルフケア　骨盤の歪み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/28
    投稿者：
    小関 太紀
    セルフケア　骨盤の歪み
    皆様こんにちは！今日は骨盤の歪みに対してのセルフケアです！まず、骨盤の歪みとよく聞きますがなんなん？というところからです。反り腰/フラットバック（腰椎が真っすぐになる）/左…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/28
    投稿者：
    小関 太紀
    セルフケア　反り腰
    皆様こんにちは！今日は反り腰に対してのセルフケアです！まず、反り腰は腹筋が弱くなっている/もも前が硬くなっている/お尻の筋肉が弱くなっている今回もこれを最低限やってほしいこ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/28
    投稿者：
    小関 太紀
    セルフケア　猫背
    皆様こんにちは！今日は猫背に対してのセルフケアです！まず猫背は腹筋が弱くなっている/逆に強くなりすぎている/背骨の動きが悪い/背中を延ばす筋肉が弱くなっているというのがあり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/28
    投稿者：
    小関 太紀
    セルフケア　ストレートネック
    皆様こんにちは！今日はストレートネックに対してのセルフケアです！まずストレートネックは首の前の筋肉の緊張が強い/首の後ろ、肩の筋肉が弱くなっている状態です。そこで、行って…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/28
    投稿者：
    小関 太紀
    セルフケア　巻き肩
    皆様こんにちは！今日は巻き肩に対してのセルフケアです！まず巻き肩は肩が顔の位置よりも前に出てしまっている状態です。そこから考えると、巻き肩は肩の前側の筋肉が硬くなりすぎて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/27
    投稿者：
    小関 太紀
    セルフケア　中腰姿勢
    皆様こんにちは！今日は中腰姿勢でお仕事をされている方のセルフケアの紹介です！まず中腰姿勢では、股関節周りと背骨が曲がってこないようにする筋肉をとても使います！ですので、背…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/27
    投稿者：
    小関 太紀
    セルフケア　立ち仕事
    皆様こんにちは！今日は立ち仕事の方向けのセルフケアの紹介です！皆さんは立っている時、足のどこに重心がありますか？もしかかとに重心があるのであれば体の後ろ側に、つま先寄りに…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/27
    投稿者：
    小関 太紀
    セルフケア　デスクワーク
    皆様こんにちは！今日はデスクワークの方のためのセルフケアの紹介です！まずデスクワークでは股関節が90度で曲がっていますよね？これは座っている時の正しい角度ですが、正しいとは…続きを見る
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おぜき接骨院 整体院 大垣のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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