おぜき接骨院/整体院 大垣【肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨はがし/ヘッドスパ】
オゼキセッコツインセイタイインオオガキカタコリヨウツウコツバンキョウセイケンコウコツハガシヘッドスパ
- リラク
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 岐阜県大垣市中野町４－１２－１
- 大垣駅から車で10分 荒尾駅から車で5分 大垣女子短大前バス停徒歩1分
おぜき接骨院 整体院 大垣のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 肩甲骨周りが痛い
- 【肩甲骨部の痛み・可動域制限の原因と症状】
（大垣市 接骨院ブログ）
肩甲骨は「腕を動かす土台」となる重要な部位です。
肩関節の動きの約3割は肩甲骨の動きが関与しており、ここが硬くなると肩や首に大きな負担がかかります。
〇 肩甲骨部に多い主な症状
□ 肩甲骨の内側がズーンと痛む
□ 腕を上げると引っかかる感じがある
□ 背中が常に張っている
□ 肩が重い・だるい
□ 肩甲骨が動いていない感覚がある
□ 夜間に肩周囲がうずく
〇 肩甲骨部症状が起こる主な原因
・長時間のデスクワーク
・猫背・巻き肩
・胸郭の可動域低下
・体幹筋の機能低下
・腕だけで動かす動作習慣
・呼吸が浅い状態
肩の動きは
「体幹 → 胸郭 → 肩甲骨 → 上腕」
の連動で成り立っています。
肩甲骨が固まると、肩関節へ負担が集中します。
〇 放置すると起こりやすい状態
・慢性肩こり
・四十肩・五十肩
・首こり・頭痛
・腕のしびれ
・姿勢悪化の固定化
〇 改善のポイント
・肩甲骨の可動域改善
・胸郭の柔軟性向上
・体幹安定性の強化
・呼吸機能の見直し
・正しい姿勢の獲得
〇 まとめ
肩甲骨部の不調は、肩だけの問題ではありません。
胸郭や体幹との連動を整えることで、可動域と安定性は大きく改善します。
違和感の段階でのケアが慢性化予防につながります。
#肩こり #首こり #腰痛 #ぎっくり腰 #頭痛 #背中の張り #猫背 #四十肩 #五十肩 #肩が上がらない #慢性疲労 #坐骨神経痛 #椎間板ヘルニア #股関節痛 #膝の痛み #足の痛み #足裏の痛み #外反母趾 #足底筋膜炎 #腱鞘炎 #ばね指 #肘の痛み #テニス肘 #野球肘 #反り腰 #巻き肩 #成長痛 #オスグッド #シーバー病 #有痛性外脛骨 #ジャンパー膝 #シンスプリント #足をつる #こむら返り #肉離れ #捻挫 #スポーツ整体 #身体の使い方改善 #姿勢改善 #猫背改善 #巻き肩改善 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #産後ケア #反り腰改善 #呼吸改善 #美姿勢 #根本改善 #再発予防 #体幹トレーニング #可動域改善 #柔軟性アップ #血流改善 #筋膜調整 #歩き方改善 #肩甲骨はがし #大垣市 #大垣 #瑞穂市 #瑞穂 #垂井町 #垂井 #大垣接骨院 #大垣整体 #大垣腰痛 #大垣肩こり #大垣頭痛 #大垣スポーツ障害 #瑞穂接骨院 #垂井接骨院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【全身ほぐして整えてほしい方へ】 全身整体+もみほぐし 60分4980円
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
小関 太紀オゼキ ダイキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（28）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（34）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（33）
- 2025年7月分（13）
もっと見る
おぜき接骨院 整体院 大垣のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,850 【人気No.1:姿勢改善】 骨格矯正+ほぐし+電気で筋力強化 60分3850円
|
|
全 員 |
¥7,000 【3月限定クーポン】骨格矯正+もみほぐし 70分10500円→7000円
|
|
全 員 |
¥4,980 【平日限定17時まで：肩こり・腰痛や疲れに】全身整体+もみほぐし 60分4980円
|
|
全 員 |
‐ 【急な痛み/痛めてしまった方はこちら】1000円～3850円
|
|
新 規 |
¥4,980 【全身ほぐして整えてほしい方へ】 全身整体+もみほぐし 60分4980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【全体的に調整してほしい方へ】全体もみほぐし 40分3980円
|
