おぜき接骨院/整体院 大垣【肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨はがし/ヘッドスパ】
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おぜき接骨院 整体院 大垣のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- お尻から足にかけて痛い原因
- 【“お尻から足にかけて痛い・しびれる”坐骨神経痛の原因と対策】
（大垣市 接骨院ブログ）
「お尻から太ももにかけて痛みが走る」
「足にしびれや違和感がある」
このような症状は、坐骨神経に関わるトラブルの可能性があります。
〇 よくある症状
□ お尻～太もも～ふくらはぎにかけての痛み
□ 長時間座ると悪化する
□ 立ち上がりや歩き始めで痛い
□ 片側だけに症状が出る
□ 足のしびれやだるさ
〇 主な原因
・骨盤の歪みや不安定性
・腰部への負担の蓄積
・お尻周囲の筋肉の緊張
・姿勢不良や長時間の座位
〇 なぜ足に症状が出るのか
坐骨神経は腰から足先まで伸びているため、
途中で圧迫や緊張があると広範囲に症状が現れます。
〇 改善のポイント
・骨盤～腰のバランス調整
・お尻周囲の筋緊張緩和
・座り方や姿勢の見直し
・負担を溜めない生活習慣
〇 まとめ
足のしびれや痛みは、腰や骨盤が原因のことが多いです。
早めに全体を整えることで、症状の改善につながります。
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柔道整復師
小関 太紀オゼキ ダイキ
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