チェルシーストレッチセイタイイン
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チェルシーストレッチ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 仕事も心も限界で・・・
- 先日、K様がご来店くださいました。
お話を伺うと、職場環境が厳しく、心身ともに疲れ切っている様子でした。「精神的にきつくて、何とかしなきゃと思って」と、疲れた表情でおっしゃっていました。
お体を確認すると、股関節の動きが悪く、腰にも負担がかかっている状態でした。「最近、関節の調子が悪い日が増えて」とのこと。デスクワークが続き、運動不足も重なって、体が固まってしまっていたのです。
施術では、固くなった後面筋群を丁寧に伸ばし、重心バランスを整えていきました。
K様は「股関節が楽になった」「立ちやすくなりました」と、驚かれていました。
実は、心のストレスは体の緊張として表れます。体が固まると、呼吸も浅くなり、さらに心が疲れてしまう悪循環に陥るのです。
だからこそ、体をゆるめることが大切なのです。
施術後、K様は「こんなに体が軽くなるなんて」と、明るい表情になっていました。「これなら、また頑張れそうです」と、前向きな言葉をいただけました。
体が楽になると、心にも余裕が生まれます。毎日のストレスに押しつぶされそうなとき、まずは体を整えてみませんか。
南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、川口元郷エリアからも多くの方にお越しいただいています。心身の疲れを感じている方は、お気軽にご相談くださいね。
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