チェルシーストレッチセイタイイン
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チェルシーストレッチ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 首が倒れない理由は反対側
- 先日、肩から首にかけての痛みでお悩みのM様がいらっしゃいました。
「左に首を倒そうとすると突っ張って動かないんです」とおっしゃるM様。腰の痛みは日中ほとんど気にならなくなってきたものの、首肩周りの違和感だけがずっと残っているとのことでした。
実は、M様のように「左が痛いから左が悪い」と思っている方、とても多いんです。
でも施術をしていくと、意外な事実が見えてきました。左に倒れないのは、実は「右側が硬いから」だったんです。右の筋肉が硬く縮んでいると、左に倒そうとしても引っ張られて動けない。痛みを感じる場所と、本当の原因がある場所は違うことがあるんですね。
M様も最初は「えっ、そうなんですか」と驚かれていましたが、右側を中心に丁寧に施術していくと、施術後には「今までで一番柔らかく動く」と実感されていました。
さらにM様の場合、上半身と下半身でも硬い場所が違っていました。右利きの方は上半身の右側が硬くなりやすく、下半身はまた別のバランスになることも。全身を見て、本当の原因にアプローチすることが大切なんです。
「肩を回すと10回でもゴリゴリ音がする」とおっしゃっていたM様。これは関節の隙間が狭くなっているサインで、放っておくとだんだん削れて、将来的には関節の変形につながることもあります。
でも、正しいケアを続けていけば大丈夫。M様も腰の痛みが改善してきたように、首肩も必ず楽になっていきます。
お家でできるストレッチもお伝えしましたので、無理のない範囲で続けていただければと思います。
川口や南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。首や肩の違和感が気になる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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