チェルシーストレッチセイタイイン
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チェルシーストレッチ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 右股関節の違和感、放置していませんか?
- 右の股関節に時々感じる違和感。歩いているときに「あれ?」と思う痛み。
「まだ我慢できるから」「そのうち治るかも」と、つい後回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか。
実は先日、南鳩ヶ谷からお越しくださったT様も、同じような不安を抱えていらっしゃいました。
T様は以前から右の股関節に違和感があり、歩いているときに体重がかかると痛みを感じることがあったそうです。
「足の裏の位置を意識してみたり、自分なりに気をつけてはいるんですけど…」
そうおっしゃるT様の表情には、どこか不安の色が浮かんでいました。
実は、股関節の違和感には「右のお尻の筋肉が硬くなっている」という隠れた原因があることも多いんです。
お尻の筋肉が硬くなると、股関節が開きにくくなり、歩くたびに関節に負担がかかってしまいます。
「正しい歩き方がわからなくて…意識すればするほど、かえって不自然になってしまうんです」
T様のこの言葉、とても共感できました。
実は「正しい歩き方」って、頭で考えるだけでは難しいんです。
大切なのは、まず「体の土台となる重心」を整えること。
そして、硬くなった筋肉をゆっくりと心地よく伸ばしていくこと。
施術では、T様の後面の筋肉を丁寧にストレッチしながら、重心のバランスを整えていきました。
「その場で足踏みをしてみてください」
簡単なチェック方法をお伝えすると、T様は「あ、こんなふうに自分で確認できるんですね」と、少し驚いた様子。
川口や西川口からも、同じようなお悩みでお越しになる方がたくさんいらっしゃいます。
大切なのは「今の体の状態を知ること」、そして「日常生活で続けられるケアを身につけること」。
一度変形してしまった骨は元に戻らないからこそ、早めのケアが何より大切です。
股関節の違和感が気になる方、一人で悩まず、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
鳩ヶ谷や川口元郷からもアクセスしやすい当院で、あなたの体に寄り添った施術をご提案させていただきます。
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