チェルシーストレッチセイタイイン
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チェルシーストレッチ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 疲れが取れない毎日、変えませんか
- 毎日仕事に追われて、気づけば部屋は散らかり、料理をする気力もなくなっていませんか。
T様も、転職をきっかけに通勤時間が大幅に増え、週5日働いて土曜日には「魂が抜けたようにだるい」と感じる日々を過ごされていました。
リモートだった前職では余裕があった生活が、今では部屋の片付けも料理もできず、過去の写真を見返して「やばいな」と思うほど荒れてしまったそうです。
さらに、鼻の通りが悪くて寝つきにくく、足はむくんで冷えて重い。頭痛もあって、疲れがまったく取れない。そんな状態が続いていました。
「このままでは身体を壊してしまう」そう感じたT様は、根本から身体を整えることを決意されました。
施術では、姿勢のチェックから始めて、前に偏っていた重心を真ん中へと整えるアプローチを行いました。
股関節や肩甲骨周りの筋肉をゆっくりと伸ばし、呼吸がしやすくなるように胸の詰まりを緩めていきます。
「鼻が全然詰まってないです」「呼吸が楽です」とT様。
足先も最初より温かくなり、身体全体がほぐれていくのを実感されていました。
施術後には、寝る前にできる簡単なストレッチもお伝えしました。横向きに寝て腕を後ろに伸ばすだけで、肩と胸が気持ちよく伸びて、自然と眠くなるストレッチです。
「これなら続けられそうです」とT様も笑顔に。
姿勢が変わると、体質も変わっていきます。忙しい毎日の中でも、自分の身体を大切にする時間を持つことで、生活の質はきっと変わっていきます。
川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、川口元郷、西川口エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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