チェルシーストレッチセイタイイン
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チェルシーストレッチ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 体が楽になる秘密は姿勢
- 先日、定期的に通ってくださっているK様が、寒い日に徒歩で来院されました。
「痛くないです」と笑顔で答えてくださったK様。でも実は、仕事と家事、子育てに追われる日々の中で、「いつ痛みが戻ってくるか」という不安を抱えていらっしゃいました。
多くの方が「痛みさえなければいい」と考えがちです。でも、本当に大切なのは「痛みを繰り返さない体づくり」なんです。
K様の場合、股関節の内側に硬さがありました。姿勢チェックでは、前のめりな重心バランスも気になるところ。これらは日常生活の積み重ねで少しずつ体に負担をかけていたんです。
施術では、股関節の柔軟性を高めながら、全体の重心バランスを整えていきました。「前より均等に立てている感じがします」とK様。
実は体の不調って、痛みが出る前から始まっているんです。硬くなった筋肉、偏った重心、それらが積み重なって、ある日突然「痛み」として現れる。
だからこそ、定期的なメンテナンスが大切なんですね。
K様のように、忙しい毎日を送る方ほど「自分の体と向き合う時間」が必要です。痛みが出てから慌てるのではなく、痛みを予防する。それが本当の健康への近道だと思います。
南鳩ヶ谷や鳩ヶ谷、川口エリアからも多くの方にお越しいただいています。体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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