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ラクハビ カラダ整体サロン

ラクハビ カラダセイタイサロン

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  • 熊本県熊本市中央区水道町8-1 よねはくビル402
  • 熊本市電「水道町駅」徒歩2分  バス停「水道町」徒歩1分

ラクハビのブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    西堀 一成
    イヤホンって耳をずっと刺激し続けている状態。音量が大きくなくても、長時間「近い距離」で音を浴び続けると、耳の奥は休めません。するとなんとなく首や肩がこる体の力が抜けにくい…続きを見る
  • 首の動きと耳の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    西堀 一成
    首が回りにくいとき、つい首をほぐしたくなりますよね。でも実は、関係しているのは耳に入る音かもしれません。やさしい音を聞いていると、ふっと体の力が抜けることがあります。それ…続きを見る
  • 現代人は目を動かさない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    西堀 一成
    首が回らない原因、実は「目」かもしれません。スマホやパソコンを見る時間が長いと、目の動きがほとんどなくなり、それに合わせて首の動きも小さくなります。目が固まると、首も固ま…続きを見る
  • うがいで体がゆるむ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    西堀 一成
    風邪予防でうがいをしますよね?実は、うがいには「体の力を抜くスイッチ」を入れる役割もあります。喉を動かすことで、体は「もう緊張しなくていい状態」に切り替わり、呼吸や首・肩…続きを見る
  • 長引く肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    西堀 一成
    慢性的な肩こりでお悩みの方。肩だけでなく、背中や腕の硬さも影響していました。施術後は首、肩の痛みの楽さを感じていただきました。肩こりを繰り返さない体づくりが大事になります…続きを見る
  • 本日より営業しております。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    西堀 一成
    本日よりラクハビ カラダサロン、営業を開始いたしました。「頑張らなくても、ラクに動ける身体」を大切に、無理な刺激は行わず、身体の反応を見ながら整えていきます。年末の疲れ、…続きを見る
  • 体が重いのは、休めていないだけ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    西堀 一成
    年末に体が一気に重くなるのは、気合が足りないからでも、年齢のせいでもありません。食べすぎ・飲みすぎで内臓が疲れ、呼吸が浅くなり、自律神経が休めなくなる。この流れが年末には…続きを見る
  • 休んでいるのに疲れるのは、呼吸のせい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    西堀 一成
    呼吸は、自律神経と深くつながっています。浅く速い呼吸が続くと、体はそれを「今は緊張すべき状況」と判断し、自律神経は交感神経優位(緊急モード)になります。この状態では、筋肉…続きを見る
  • 腰もすっかり曲がるように
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    西堀 一成
    1ヶ月以上、脊柱管狭窄症に伴う坐骨神経痛で悩まれていた80代の方。腰も楽に曲がるようになりました。
  • 1ヶ月背筋伸ばして歩けませんでした
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    西堀 一成
    1ヶ月以上、脊柱管狭窄症に伴う坐骨神経痛で悩まれていた80代の方が来られました。歩くと殿部からふくらはぎまで痛みが出ますが前かがみやカートを押している時は楽になる典型的なケ…続きを見る

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ラクハビのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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