Total Condition Salon Macore 入谷店
トータルコンディションサロンマコア イリヤテン
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- 神奈川県座間市四ツ谷３２０
- 徒歩1分に無料駐車場有り JR 相模線入谷駅徒歩10分
マコア 入谷店(Macore)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- なぜ腸と脳は繋がっているのか？
- こんにちは
トータルコンディションサロンMacore入谷店です！
本日も昨日に引き続き腸と脳の関係性をお伝えして行きます！
「緊張するとお腹が痛くなる」
「ストレスが続くと便秘になる」
こんな経験はありませんか？
これは気のせいではなく、
腸と脳が神経で直接つながっているから起こります。
このつながりは
“腸脳相関” と呼ばれています。
脳がストレスを感じる
↓
自律神経が乱れる
↓
腸の動きが悪くなる
↓
腸内環境が悪化
↓
さらに不調が増える
という悪循環が起こってしまいます。
さらに腸は
・幸せホルモン（セロトニン）の多くを作る
・免疫細胞の多くが集まっている
という重要な役割も持っています。
つまり腸の状態が悪いと
・気分が落ち込みやすい
・眠りが浅くなる
・疲れが取れない
・自律神経が乱れやすい
・風邪をひきやすい
といった「身体と心の不調」に繋がっていきます。
現代人に多い
◆疲れが抜けない
◆寝てもスッキリしない
◆胃腸の調子が不安定
◆ストレスを感じやすい
こうした症状の背景には、
腸と自律神経の乱れが隠れていることも少なくありません。
では、この腸と自律神経の乱れに対して
整体ではどんなことができるのでしょうか？次回は
「整体だからできる腸と自律神経へのアプローチ」
についてお話します。
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