Total Condition Salon Macore 入谷店
トータルコンディションサロンマコア イリヤテン
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投稿日：2026/4/2
- なぜ膝蓋靭帯炎になるのか？
- こんにちは
トータルコンディションサロンMacore入谷店です。
「膝だけの問題ではない理由」
過去のブログで膝蓋靭帯炎についてお話しました。今回は「なぜ起こるのか？」についてです。
結論から言うと、膝蓋靭帯炎は「膝だけの問題ではない」ことが多いです。
例えば、
・太ももの前側（大腿四頭筋）が硬い
・股関節がうまく使えていない
・足首の動きが悪い
こういった状態があると、本来分散されるはずの負担が膝に集中してしまいます。
さらに、
・骨盤の歪み
・姿勢の崩れ
・体の使い方のクセ
これらが積み重なることで、膝蓋靭帯に過剰なストレスがかかり続け、炎症につながっていきます。
つまり、「膝が痛い＝膝が悪い」ではないケースがとても多いんです。
痛みの出ている場所だけをケアしても、根本的な原因が残っていると再発しやすいのが特徴です。
では実際にどうすれば改善していくのか？
次回は、整体でできるアプローチやご自身でできる対策についてお伝えします。
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