Total Condition Salon Macore 入谷店
トータルコンディションサロンマコア イリヤテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県座間市四ツ谷３２０
- 徒歩1分に無料駐車場有り JR 相模線入谷駅徒歩10分
マコア 入谷店(Macore)のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 足底感覚が弱るとバランスが崩れる？片足立ちとの関係
- こんにちは！
Macore入谷店です。
突然ですが皆さん、「片足立ち」しっかりできますか？
実はこの片足立ち、
足裏の感覚や足首の状態が大きく関係しているのをご存知でしょうか？
■なぜ足裏・足首が大切なのか？
足裏は“体のセンサー”のような役割があります。
地面の硬さや傾きなどを感じ取り、
その情報をもとに身体はバランスを取っています。
しかし…
・足裏が硬くなっている
・感覚が鈍くなっている
・足首がうまく動かない
こういった状態になると、
正しい情報が脳に伝わらず、バランスが崩れやすくなります。
■こんな方は要注意
・片足立ちがグラグラする
・よくつまずく
・立っていると疲れやすい
・足の裏が硬い、冷たい
これらは足裏や足首の機能低下のサインかもしれません。
■実は“全身”にも影響します
足元が不安定になると、
そのバランスを取ろうとして
・膝
・股関節
・腰
に余計な負担がかかります。
その結果、
膝の痛みや腰痛につながることも少なくありません。
当院では、筋肉だけでなく
こういった足裏の感覚や内側（内臓・自律神経）との関係も見ながら施術を行っています。
次回は、
「ご自宅でできる簡単な足裏・足首の整え方」
をお伝えします！#整体＃リラクゼーション＃骨格調整＃内臓調整＃頭蓋調整 #骨盤矯正 ＃姿勢矯正＃姿勢＃腰痛＃股関節痛＃肩こり＃首こり＃頭痛＃緊張型頭痛＃片頭痛＃不眠＃便秘＃むくみ＃ぽっこりお腹＃座間市＃入谷駅＃相武台下駅＃下溝駅＃座間市四ツ谷＃座間市入谷#海老名駅
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