イルマシアツチリョウイン ワ
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いるま指圧治療院 和のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 気温差だけじゃない、春の不調のもう一つの原因
- 春は気温差や環境の変化が大きく、体に負担がかかりやすい季節です。
冬の間に身についた体を丸める姿勢が残りやすく、無意識のうちに呼吸が浅くなったり、
体に力が入りやすくなります。その状態が続くと、だるさや疲れやすさ、
首や肩の違和感だけでなく、集中力の低下や睡眠の質の低下にもつながることがあります。
大切なのは無理に姿勢を正すのではなく、呼吸しやすく力の抜けた状態をつくることです。
当院では季節の変化による体の状態も考慮しながら、全身のバランスを整え、
不調が出にくい体づくりをサポートしています。
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