2025年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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小暮 琴乃
こんにちは、さらのて鍼灸院です！とても寒くなってきましたね～この季節のお悩みと言えば”冷え”ですよね！・温めてもすぐにまた冷えてしまう・手足が冷えていてよく眠れない・お腹…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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小暮 琴乃
こんにちは、さらのて鍼灸院です！今回は、簡単にできる代謝アップ習慣！・朝起きたらコップ1杯の白湯・階段を使う・夜は湯船につかる・1日10分のスクワット or プランク・食事にタン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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小暮 琴乃
こんにちは、さらのて鍼灸院です！代謝を上げるために何をしたらいい？？・筋肉量を増やす：筋肉は代謝のエンジン！特に大きな筋肉を動かすと効率よく基礎代謝が上がります＾＾ おす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
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小暮 琴乃
こんにちは、さらのて鍼灸院です！本日は～自律神経を整える方法～自律神経を整えるためにできることとは！・鍼灸→鍼灸刺激で神経反応の調整！ ・腹式呼吸、深呼吸→ゆっくり息を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
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小暮 琴乃
こんにちは、さらのて鍼灸院です！お待たせしました＾＾ ～自律神経が乱れると？？～ 乱れるとは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまう状態のことです！状況に応じて自動…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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小暮 琴乃
こんにちは、さらのて鍼灸院です！今月も相方の森田と横浜に研修に行って来ました！森田とも1ヶ月ぶりの再会でとても楽しかったです☆1ヶ月溜めに溜めたお話がたくさんあってあっとい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
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小暮 琴乃
こんにちは、さらのて鍼灸院です！本日は自律神経！よく自律神経というワードが出てくると思いますが、自律神経ってそもそも何？？人間の神経は大きく分けて「体性神経」と「自律神経…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
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小暮 琴乃
こんにちは、さらのて鍼灸院です！12月のお休みのお知らせです！12月は２・９・１６・１８・２３・３０・３１日がお休みになります。上記の日以外は通常通り営業しております！土日は…
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さらのて鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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