さらのて鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- よもぎ蒸しとは？？
- こんにちは、さらのて鍼灸院です！
本日も前回と同様引き続きご説明していきます＾＾
どんな効果が？？
・体を温めて血行を促す！
温かい蒸気で体が温まり血流が良くなると、冷えの改善や筋肉の緊張緩和・疲れの軽減などが期待できます。
・リラックス効果！
よもぎの香りや温熱刺激によりリラックス。自律神経が整いやすくなるとも言われています。
ストレスの軽減・睡眠の質向上などが期待できます。
・体温が上がると代謝が活発に！
＊発汗＝脂肪燃焼ではありません！汗をかきますが、それは主に水分の排出です。
しかし、体が温まると運動しやすくなる・血流が良くなるといった代謝が良い体づくりのサポートになります！
よもぎ蒸しと鍼灸セットで行うとさらに効果的！セット割もございますので是非お気軽にご相談くださいませ＾＾
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