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pilates studio Genie

ピラティススタジオジーニー

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  • 北海道札幌市中央区北１条西２丁目１１－１　２３山京ビル５Ｆ
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ジーニー(Genie)のブログ

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47件のブログがあります

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  • ピラティスでボディメイク★
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    Rina
    ピラティスでボディメイク★
    前ももを細くしたい！ぽっこりお腹を解消したい！二の腕をスッキリさせたい！などは多くの女性が抱えているかと思います。。前モモが太くなったり、二の腕が太くなるのには原因があり…続きを見る
  • 秋の冷え・むくみ対策にはピラティス！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    Rina
    秋の冷え・むくみ対策にはピラティス！
    朝晩がぐっと冷え込む季節になりましたね。この時期になると「足先が冷える」「むくみが気になる」「肩こりがひどくなる」など、季節特有の不調を感じる方も多いのではないでしょうか…続きを見る
  • 毎日ピラティスを続ける理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    Rina
    毎日ピラティスを続ける理由
    なんとなくバタバタした毎日で、自分の呼吸が浅くなっているな…と感じることはありませんか？私自身も、ピラティスに出会うまでは“気づいたら1日が終わっていた”という日が多くあ…続きを見る
  • 柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    Rina
    柔軟性
    お久しぶりのお客様でしたが、一回でここまで柔らかくなりました！身体が硬い方でも安心していらしてくださいね♪#ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩こり#腰痛#巻き肩#猫背#反…続きを見る
  • 大通駅から徒歩4分！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    Rina
    大通駅から徒歩4分！！
    pilates studio Genieは大通駅18番出口から徒歩4分とアクセスバッチリです★これから雪が降っても通いやすいですよ♪＃マシンピラティス＃肩こり＃腰痛＃巻き肩＃猫背＃姿勢改善＃ス…続きを見る
  • 朝ピラティスで身体スッキリ♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    Rina
    朝ピラティスで身体スッキリ♪
    Genieは8時から営業しているので、お客様はお仕事の前に来られる方がとても多いんです！仕事の前に疲れたくない。。と思う方もいるかもしれませんが、ピラティスを1日の始まりに行う…続きを見る
  • お気に入りの。。。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    Rina
    お気に入りの。。。
    内覧にきた時からお気に入りの、エレベーターに貼ってある名言。。。笑結構良いことを書いてあるのでみなさまスタジオに来た際はチェックしてみてくださいね★＃マシンピラティス＃肩…続きを見る
  • 寒くなってきましたね！
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    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    Rina
    寒くなってきましたね！
    札幌もやっと秋らしくなってきましたね！手足が冷たくなってきたという方も多いのではないでしょうか。。。身体が冷えているのは血流が悪くなってきているサイン、ピラティスで身体を…続きを見る
  • 辛くても頑張れる理由★
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    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    Rina
    辛くても頑張れる理由★
    ピラティスはヨガのように気持ちよく伸びるものというイメージをよく持たれるのですが、ピラティスは意外とキツいです！笑筋トレはとにかく筋肉を収縮させるヨガはとにかく伸ばすピラ…続きを見る
  • 身体が硬い人こそピラティス！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    Rina
    身体が硬い人こそピラティス！！
    身体が硬くてもピラティスできますか？とお問い合わせいただくことが多いですが、そんな方にこそピラティスはオススメです！！おうちでストレッチをするにしても正しいフォームでない…続きを見る
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