最新ブログ一覧
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なんとなくバタバタした毎日で、自分の呼吸が浅くなっているな…と感じることはありませんか？私自身も、ピラティスに出会うまでは“気づいたら1日が終わっていた”という日が多くあ…
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先日スタジオ近くのカフェ「MORIHICO」に行ってきました♪ストロベリーティーが美味しかったです！大通駅や札幌駅付近でオススメのカフェがあれば教えてください★＃マシンピラティス…
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お久しぶりのお客様でしたが、一回でここまで柔らかくなりました！身体が硬い方でも安心していらしてくださいね♪#ピラティス#マシンピラティス#姿勢改善#肩こり#腰痛#巻き肩#猫背#反…
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pilates studio Genieは大通駅18番出口から徒歩4分とアクセスバッチリです★これから雪が降っても通いやすいですよ♪＃マシンピラティス＃肩こり＃腰痛＃巻き肩＃猫背＃姿勢改善＃ス…
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Genieは8時から営業しているので、お客様はお仕事の前に来られる方がとても多いんです！仕事の前に疲れたくない。。と思う方もいるかもしれませんが、ピラティスを1日の始まりに行う…
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内覧にきた時からお気に入りの、エレベーターに貼ってある名言。。。笑結構良いことを書いてあるのでみなさまスタジオに来た際はチェックしてみてくださいね★＃マシンピラティス＃肩…
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札幌もやっと秋らしくなってきましたね！手足が冷たくなってきたという方も多いのではないでしょうか。。。身体が冷えているのは血流が悪くなってきているサイン、ピラティスで身体を…
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ピラティスはヨガのように気持ちよく伸びるものというイメージをよく持たれるのですが、ピラティスは意外とキツいです！笑筋トレはとにかく筋肉を収縮させるヨガはとにかく伸ばすピラ…
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こんにちは！Rinaです★最近あまり身体を動かしていなかったので身体が弛んで浮腫が。。。寒くなってきたらより太りやすくなってしまうので今から自分でもピラティスしないとと焦って…
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身体が硬くてもピラティスできますか？とお問い合わせいただくことが多いですが、そんな方にこそピラティスはオススメです！！おうちでストレッチをするにしても正しいフォームでない…
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ジーニー(Genie)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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