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pilates studio Genie

ピラティススタジオジーニー

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  • 北海道札幌市中央区北１条西２丁目１１－１　２３山京ビル５Ｆ
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ジーニー(Genie)のブログ

最新ブログ一覧

68件のブログがあります

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  • グループレッスンとパーソナルの違い
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    Rina
    グループレッスンとパーソナルの違い
    こんにちは！本日はグループレッスンとパーソナルの違いについて触れていきます★【グループレッスン】費用が安く、動きを止めずに行うので運動した！という実感が強いです。その反面…続きを見る
  • お客様のお声
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    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    Rina
    お客様のお声
    長く通っていただいている方からのお声を紹介します！！「ピラティスを始めてから腰痛がなくなった」「たくさん歩いても疲れなくなった」「友達に痩せたねって言われるようになった」…続きを見る
  • 運動不足になっていませんか？
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    Rina
    運動不足になっていませんか？
    運動不足になると、・便秘・浮腫みやすい・代謝が落ちて太りやすくなる・疲れやすいなど身体にとってよくないことがたくさん…最低週一回ピラティスの習慣をつけて、運動不足を解消し…続きを見る
  • 身体か硬くても大丈夫！
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    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    Rina
    身体か硬くても大丈夫！
    身体が硬くてもピラティスできますか？と良くお問い合わせをいただくのですが。。。身体が硬い方にこそピラティスはオススメです！！身体が硬い原因はモモ裏だけじゃなく、股関節や背…続きを見る
  • 道案内動画
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    Rina
    道案内動画
    instagramにて道案内の動画をアップしました！！Googleマップで見ると道が難しいと言われるのですが、動画で見ると意外と行きやすい！というお声もいただいているのでぜひご覧になっ…続きを見る
  • ピラティスでぽっこりお腹解消
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    Rina
    ピラティスでぽっこりお腹解消
    こんにちは！Rinaです♪今日はぽっこりお腹解消のために、筋トレよりもピラティスが良い理由をご説明します！筋トレで使う腹筋とピラティスで使う腹筋はそもそも別の部位になります。…続きを見る
  • ヒップアップにピラティスが良い理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    Rina
    ヒップアップにピラティスが良い理由
    こんにちは♪私は今まで筋トレやヨガ、キックボクシングなど色々なことをやってきましたが、ヒップアップには1番ピラティスが良いと思っています！その理由は。。。綺麗にお尻の筋肉…続きを見る
  • 開店祝い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    Rina
    開店祝い
    お友達から開店祝いのお花をいただきました！！シンプルなスタジオに、明るいカラーのお花が映えてかわいいです♪これからもっともっと内装を可愛くしたいと思っているので、お楽しみ…続きを見る
  • ビルの目印★
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/3
    投稿者：
    Rina
    ビルの目印★
    当ビルは1階に「山猫バル」という飲食店が入っております！迷ったらそこを目印にしてくださいね♪＃マシンピラティス＃肩こり＃腰痛＃巻き肩＃猫背＃姿勢改善＃ストレートネック＃O脚…続きを見る
  • インストラクター紹介★Rina
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    Rina
    インストラクター紹介★Rina
    オーナー兼インストラクター　RinaBESJ取得動くのが好きな方もゆったりやりたい方もお任せください★年間2000本以上のセッションを通して、「通い続けていたら腰痛がなくなった」「友…続きを見る
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