ピラティススタジオジーニー
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ジーニー(Genie)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 肩は下げれば下げるほどいい？
「肩って下がってた方がいいんですよね？」
とお客様から聞かれることが多いです。
正解は…
【人による】です！
肩が上がりすぎている人は、肩を下げる動きを出さないといけないし
肩が下がりすぎている人は、逆に肩を上げる動きを出さないといけません。
自分はどっちなのか…
ご自身ではなかなか分からないと思います。
そのためのパーソナルレッスンなんです★
グループレッスンではこういうところまで見てもらえないので、一人一人に合わせたレッスンで姿勢改善をしていきましょう！！
体験予約受付中です★
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