最新ブログ一覧
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頭痛が起こるたびに薬に頼っていませんか？30代以降の女性に多い慢性的な頭痛は、姿勢の乱れや自律神経のバランスが関係しているケースも少なくありません。忙しい毎日の中で緊張状態…
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こんにちは、電子整体院MEDICです。最近、朝起きた時に疲れが取れていないと感じることはありませんか？特に寒い季節には、体が冷えやすく、血流も悪くなりがちです。そのため、睡眠…
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こんにちは、ひらのです。「負担の少ない、やさしい整体」言葉。これは、私が整体で一番大切にしている信念でもあります。 お仕事、家事、育児… 30代、40代と、役割が増えるほど自分…
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寒くなると頭が重くなる、ズキズキと痛む…。この時期に増える頭痛は、冷えによる首・肩のこわばりが関係していることが多いです。首まわりの筋肉が緊張すると、頭への血流が低下し、…
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こんにちは、電子整体院MEDICです。寒い冬が続く1月、早朝の冷たい空気の中で布団から出るのが億劫に感じる方も多いのでは？特に腰が重くて、うまく動き出せないという経験、皆さんも…
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こんにちは、ひらのです。2026年となり今年もフランス人向けの整体セミナーの講師を担当する予定ですが、2025年に担当した、フランスでの整体セミナーを振り返ってみました。＜2月 …
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寒さを感じると腰が重い、動き出しがつらい…。この時期の腰痛は、冷えによる血流低下が大きく影響しています。体が冷えると筋肉がこわばり、腰まわりの動きが悪くなります。特に30代…
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こんにちは、電子整体院MEDICです。最近、寒さが増してきて、家の中にいる時間も長くなっていますよね。そんな中で、姿勢が崩れがちになり、特に首や肩がガチガチになっている方も多…
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こんにちは、ひらのです。寒さも真冬に突入して「いつもより肩が重い」「首までガチガチする」と感じていませんか？冬は冷えや寒暖差の影響で血流が滞りやすく、肩や首の筋肉が無意識…
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こんにちは、ひらのです。頭痛がつらい、体がずっと緊張している感じ…。そんな状態は、全身のバランスが崩れているサインかもしれません。一年頑張ってきて、どっと疲れが溜まってき…
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メディック(MEDIC)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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