カルテ(karte)のブログ
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投稿日：2025/11/9
- カルテパーソナル体験第2弾！
karteパーソナルピラティス体験 第2弾！
今回は、松江市のセレクトショップChum！から
つかささんにお越しいただきました。
つかささんのお悩みは…
・慢性的な首・肩こり
・疲れが取れにくい
前日まで出張だったそうで、お体はお疲れの様子。
まずは動きたくなる体を目指して”リリース”中心の内容でスタートしました。足元から丁寧にほぐし今の体の様子を一緒に確認し、
呼吸エクササイズで全身に酸素を巡らせていきます！
「あんまり動いてないのに熱い～！」
と、じんわり汗も。内側からしっかりスイッチが入りました
疲れているときこそ、整えることを意識して
“動きたくなる体づくり”をkarteでは大切にしています！「運動は苦手…」
「姿勢を整えたいけど不安…」
そんな方にもおすすめのメニューです◎
体験後のつかささんは
「体が楽になった～」とすっきりした笑顔を
見せてくださり私たちも嬉しかったです！
ありがとうございました！！
***<パーソナルピラティス専門店＞
Pilates Studio karte【カルテ】***
住所：島根県松江市西川津町4271ヴィーナスガーデン2階203
アクセス：松江駅から車で9分
定休日：月曜日
営業時間：9:00～21:00（最終受付20:00）
松江駅/ピラティス/骨盤矯正/肩こり/腰痛/膝痛/機能改善/肩甲骨/筋膜リリース/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/ダイエット/パーソナル/パフォーマンスアップ
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