パークカルテ(park karte)のブログ
最新ブログ一覧
15件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- 長岡 実里
マスターストレッチでは足裏全体、おしりだけへのアプローチではなく背骨をバネのようにびよんびよんと動かせるのも魅力の一つです！背骨の柔軟性＝健康寿命身体を整え上で欠かせない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- 長岡 実里
キャンドルに照らされたやさしい空間で行うピラティス大人の贅沢な、特別時間ぜひ体感してみませんか？？季節のドライフラワーをぎゅっと詰め込んだ、あなただけのキャンドル作りもし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- 長岡 実里
【12月イベントのご案内】キャンドル＆ピラティス～大人の贅沢なご褒美時間～自分へのプレゼントに、ボタニカルキャンドルを手作りしてみませんか？やわらかな香りと花々に包まれなが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- 斎藤 聖美
からだスッキリ美姿勢ピラティス♪初めてピラティスを経験されるお客さまからも楽しかった！気持ち良かった！のお声が聞けると私たちスタッフもとても嬉しいです♪お客さまにとってPa…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- 斎藤 聖美
シルクサスペンションは逆さまになる動作だけでも心地良さを感じていただけると思いますが、例えば写真のように片足をお尻に近付けグーッと前ももを気持ち良～く伸ばすことなどもでき…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- 長岡 実里
以前から入荷している【knitido＋】ニッティドプラスさんの5本指ソックスを入荷しました！『足は身体を支える土台であり人間の基礎です。5本の指を解放することにより、足指の神経に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- 橋爪 友希
だんだんと涼しくなってきたので、本日はスタジオに置いてある観葉植物を外に出して水やりをしました！みのりさんにカメラを向けると決めポーズもしてくれました(^^)植物たちも私たち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- 斎藤 聖美
Park karteは2024年4月にOPENした少人数制・女性限定のピラティススタジオ！綺麗で清潔感のある空間もポイントです♪まるで公園で過ごすような伸び伸びと心地良い時間を過ごしていた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
- 橋爪 友希
こちらは『マスターストレッチ』のレッスン中の様子です！”足裏からのピラティス“と言われるマスターストレッチ。ゆりかご状の不安定な器具に靴をはめて脚の皮膚や筋肉を伸ばしたり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- 長岡 実里
ローラー1つあるだけで本当に色んな動きができます！背中の下に入れてコロコロと横に揺れるだけでも肩甲骨や背骨が気持ち良くほぐれるのを感じます★写真のように背中をローラーに乗…続きを見る
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