パークカルテ(park karte)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
10件のブログがあります
1/1ページ
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- 須山 夏希
現在、Park karteに通ってくださる方の目的は・猫背、巻肩、姿勢改善・しなやかなカラダ作り・運動不足解消・ストレス発散・痩せたい 等、さまざまそんな、皆様ですがじつは「運動が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- 長岡 実里
マスターストレッチでは足裏全体、おしりだけへのアプローチではなく背骨をバネのようにびよんびよんと動かせるのも魅力の一つです！背骨の柔軟性＝健康寿命身体を整え上で欠かせない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- 斎藤 聖美
からだスッキリ美姿勢ピラティス♪初めてピラティスを経験されるお客さまからも楽しかった！気持ち良かった！のお声が聞けると私たちスタッフもとても嬉しいです♪お客さまにとってPa…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- 斎藤 聖美
シルクサスペンションは逆さまになる動作だけでも心地良さを感じていただけると思いますが、例えば写真のように片足をお尻に近付けグーッと前ももを気持ち良～く伸ばすことなどもでき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- 斎藤 聖美
Park karteは2024年4月にOPENした少人数制・女性限定のピラティススタジオ！綺麗で清潔感のある空間もポイントです♪まるで公園で過ごすような伸び伸びと心地良い時間を過ごしていた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
- 橋爪 友希
こちらは『マスターストレッチ』のレッスン中の様子です！”足裏からのピラティス“と言われるマスターストレッチ。ゆりかご状の不安定な器具に靴をはめて脚の皮膚や筋肉を伸ばしたり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- 長岡 実里
ローラー1つあるだけで本当に色んな動きができます！背中の下に入れてコロコロと横に揺れるだけでも肩甲骨や背骨が気持ち良くほぐれるのを感じます★写真のように背中をローラーに乗…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/7
- 投稿者：
- 長岡 実里
スリング（座っている大きな布です）に座るだけで体幹を鍛えることができるのは、もちろん！写真のように気持ちよーくストレッチを取り入れることもできます！座って、膝立ちで、立っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- 長岡 実里
ヒールレイズPark karteもよく取り入れているエクササイズです！足部の機能を促すことや、前後のバランス能力を向上させます↑ふくらはぎや足の裏、お尻の大臀筋などにききます壁や椅…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
- 橋爪 友希
こんにちは！2024年4月6日にオープンしました島根県松江市にあります少人数制レッスン専門スタジオ、Park karteです♪ホットペッパービューティーでは●ピラティス●シルクサスペンシ…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/2/17
-
●2025/12/21
-
●2025/11/30
-
●2025/11/9
-
●2025/11/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（3）
もっと見る
パークカルテ(park karte)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 【口コミいただける方限定★】姿勢改善！美姿勢ピラティス ￥3300→￥1100
|
|
新 規 |
¥2,200 【迷ったらコレ！】姿勢改善！美姿勢ピラティス ￥3300→￥2200
|
|
新 規 |
¥2,200 【ヒップアップ】ボディメイクピラティス ￥3300→￥2200
|
|
新 規 |
¥1,100 【口コミいただける方限定★】シルクサスペンション ￥3300→￥1100
|
|
新 規 |
¥2,200 【反り腰改善】空中ピラティスシルクサスペンション ￥3300→￥2200
|
|
新 規 |
¥1,100 【口コミいただける方限定★】美脚・美尻マスターストレッチ ￥3300→￥1100
|
