最新ブログ一覧
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猫背ってどうしてなるの？普段椅子に座っている姿勢や、立っている姿勢を意識したことはありますか？長時間のパソコン作業や家事、スマートフォンの使用時に前かがみの姿勢になってい…
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座骨神経痛は、背骨から出る神経が、腰やお尻の筋肉や関節などでつまり、神経に触れると、足先までいく神経が痺れたり、痛みや違和感が出る症状です。具体的には椎間板ヘルニア、脊柱…
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突然起きたら首が回らない時困ってしまいますよね。寝違いの時は首自体もありますが、腋窩や肩甲骨周りの緊張が強い場合が多いです。腋窩や肩甲骨を施術すると改善しやすくなります！…
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カッピング療法（カッピングりょうほう）は、ガラス容器（吸い瓢、すいふくべ、吸角）などを用いて皮膚を吸引し、その部分を鬱血状態にすることにより血行促進や老廃物の排出を促す伝…
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眼精疲労におすすめドライヘッドスパ暑さで睡眠の質が落ちていませんか？目の奥が重い、頭がぼーっとする…それは夏の眼精疲労と睡眠不足のサインかもしれません！フォレストでも人気…
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施術後の効果的な過ごし方♪＊水分をたくさんとる＊マッサージの後は老廃物が流れやすくなっています。水分をたくさん取ることで汗や尿へと排出されます。常温の水やハーブティーなど…
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ストレートネックは首がまっすぐになり、筋肉や背骨の関節に負担のかかる歪みです。これにより、痛みや頭痛を起こし、ひどくなると歪んだ筋肉や骨が神経や血管を圧迫し、腕や手にしび…
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ぎっくり腰のはっきりした原因は不明ぎっくり腰の発症のきっかけとしてよく知られているのは「重い物を持ち上げた拍子に発症する」ケースですが、実際には「くしゃみをした時」「下に…
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エアコンによる冷え夏の暑さとエアコンとの温度差で身体が疲れていませんか？8月9月の暑さに電気代上がってるけどついついエアコンの温度を下げてしまいますよね(>_<)エアコンの冷え…
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むくみ・だるさを撃退！夏の時期は、体の中の「水分バランス」が乱れやすくなります。その影響で「足がむくむ」「体が重い」「やる気が出ない」と感じている方も多いのでは？そんな今…
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