最新ブログ一覧
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背中に贅肉がつきやすくなる主な原因1. 猫背・巻き肩などの姿勢の崩れ長時間のデスクワークなどで背中が丸まりやすい状態が続くと、肩甲骨まわりの筋肉がうまく使われず脂肪がたまり…
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季節の変わり目に頭痛が増える理由とは？「雨の前になると頭が重い」「季節の変わり目は頭痛が出やすい」――そんなお悩みはありませんか？実はこのような症状、季節性の頭痛として多…
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肩こりが引き起こす「見た目老化」って？「最近、なんか老けたかも…」その原因、実は“肩こり”にあるかもしれません。肩こりが続くと血流が悪くなり、顔色がくすんだり、フェイスラ…
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気が付いたら肩が前に出ていたり、猫背になっていませんか？それ、もしかしたら「巻き肩」かも知れません。巻き肩の特徴・肩が前にでている・猫背気味で背中が丸い・頭の位置が前に出…
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睡眠の質を上げるために大切なこと寝ても疲れが取れない夜中に何度も目が覚めてしまう朝スッキリ起きられないこうしたお悩みを持つ方がとても多いです。睡眠の質を上げるポイント・寝…
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疲れが取れない人に多い「姿勢のクセ」猫背（背中が丸まる）・肩や首が前にでて、呼吸が浅くなる・酸素が十分に取り込めず、疲れやすくなる。反り腰・腰が反りすぎて常に腰の筋肉に負…
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ぎっくり腰のはっきりした原因は不明ぎっくり腰の発症のきっかけとしてよく知られているのは「重い物を持ち上げた拍子に発症する」ケースですが、実際には「くしゃみをした時」「下に…
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慢性頭痛でお悩みの方へ～原因と改善のための第一歩～慢性頭痛とは？「頭が重い」「ズキズキ痛む」「薬を飲んでもすぐ戻ってしまう」…そんな頭痛が続くと、日常生活の質が大きく下が…
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足が重だるい…整骨院でできる血流改善ケアでスッキリ軽やかに！夕方になると足がパンパンにむくんで重だるい…。そんな経験はありませんか？デスクワークや立ち仕事をしている方はも…
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坐骨神経痛でお悩みの方へ ～整体骨院での改善への道～「お尻から足にかけてのしびれや痛みがつらい…」それはもしかすると 坐骨神経痛 かもしれません。坐骨神経痛は、腰から足にか…
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