最新ブログ一覧
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カッピング療法（カッピングりょうほう）は、ガラス容器（吸い瓢、すいふくべ、吸角）などを用いて皮膚を吸引し、その部分を鬱血状態にすることにより血行促進や老廃物の排出を促す伝…
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暑さで睡眠の質が落ちていませんか？目の奥が重い、頭がぼーっとする…それは夏の眼精疲労と睡眠不足のサインかもしれません！フォレストでも人気なのが、ドライヘッドスパ。頭皮のツ…
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気が付いたら肩が前に出ていたり、猫背になっていませんか？それ、もしかしたら「巻き肩」かも知れません。巻き肩の特徴・肩が前にでている・猫背気味で背中が丸い・頭の位置が前に出…
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運動や食習慣の正しい知識を身につけて、疲れにくい、軽やかな体に！ 「老けない」コツを、米国スポーツ医学会認定運動生理学士の中野ジェームズ修一さんに、二択のクイズ形式で教わ…
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背中に贅肉がつきやすくなる主な原因1. 猫背・巻き肩などの姿勢の崩れ長時間のデスクワークなどで背中が丸まりやすい状態が続くと、肩甲骨まわりの筋肉がうまく使われず脂肪がたまり…
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デスクワークで腰がつらい方へ！整骨院が教える腰痛対策最近「在宅ワークで腰が痛い」「座りっぱなしで腰が重だるい」とご相談に来られる方がとても増えています。長時間のデスクワー…
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寝不足で体の調子が悪い方へ～整骨院でできる体質改善～寝不足が体に与える影響↓「ちょっと寝不足だから大丈夫」と思っていませんか？実は、睡眠不足は体に大きな負担をかけます。１…
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足が重だるい…整骨院でできる血流改善ケアでスッキリ軽やかに！夕方になると足がパンパンにむくんで重だるい…。そんな経験はありませんか？デスクワークや立ち仕事をしている方はも…
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坐骨神経痛でお悩みの方へ ～整骨院での改善への道～「お尻から足にかけてのしびれや痛みがつらい…」それはもしかすると 坐骨神経痛 かもしれません。坐骨神経痛は、腰から足にかけ…
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家事での体調不良…整骨院に通うべき？迷っている方へ！家事による体調不良は「よくあること」日々の掃除・洗濯・料理などの家事は、意外と身体に負担をかけています。「立ちっぱなし…
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