アロエ鍼灸整体院のブログ
2026年3月のブログ一覧
25件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- みやじま 先生
前ももが張る本当の理由 UP「前ももだけパンパンになる」「運動すると太もも前が疲れる」「お尻に効かせたいのに前ももばかり使う」こうした悩みの背景に多いのが、骨盤と股関節の使い方のクセです。前もも（四…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- しん 先生
足首が硬いと疲れる理由 UP「夕方になると脚がだるい」「歩くとすぐ疲れる」「ふくらはぎがパンパンになる」こうした悩みの背景に多いのが、足首の硬さです。足首は衝撃を吸収するクッションの役割があり、ここ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- さかい 先生
食いしばりが増える理由 UP「朝起きるとアゴがだるい」「夕方になると肩が上がる」「頭が重くてスッキリしない」こうした不調の背景に多いのが、食いしばりです。食いしばりは歯の問題だけではなく、首・肩・呼…続きを見る -
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●2026/3/24
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