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アロエ鍼灸整体院

アロエシンキュウセイタイイン

  • 整体・カイロ
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  • 大阪府大阪市中央区南船場３丁目３ー１　ＢＲＡＶＩ三休橋３Ｆ
  • 心斎橋駅徒歩4分/長堀橋駅徒歩5分/堺筋本町駅10分【整体/肩こり/腰痛/パーソナル】

アロエ鍼灸整体院のブログ

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179件のブログがあります

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  • 眼精疲労が首肩に与える影響
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    しん 先生
    眼精疲労が首肩に与える影響
    長時間のパソコン作業やスマホ操作で、目の疲れを感じることはありませんか？目の疲れは肩や首のコリだけでなく身体全体のバランスや疲れやすさにも影響します。疲れた目をそのままに…続きを見る
  • 可動域改善で毎日をラクにする整体
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    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    みやじま 先生
    可動域改善で毎日をラクにする整体
    肩や腰は痛くないのに・手が上がりにくい・背中が伸ばしにくい・階段や歩くと疲れやすいこんなことはありませんか？関節の可動域が狭い、または極端に動いてしまう部分があるとその部…続きを見る
  • 秋の冷えによる肩こり・腰痛ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    わたべ 先生
    秋の冷えによる肩こり・腰痛ケア
    朝晩が冷え込む季節になると、「肩や腰が重だるい…」「身体がこわばる…」と感じる方が増えます。寒さで筋肉がこわばるだけでなく、雨や低気圧で関節の痛みを感じることも。秋は日中…続きを見る
  • 座り方で変わる腰痛予防
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    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    みやじま 先生
    座り方で変わる腰痛予防
    【デスクワークでの腰痛は姿勢がポイント】長時間のデスクワークで首や腰が辛くなるのは、自然の崩れが大きな原因です。猫背や骨盤後傾の座り方が続くと、腰やお尻に負担がかかり、慢…続きを見る
  • 運動の秋に始める姿勢ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    しん 先生
    運動の秋に始める姿勢ケア
    涼しく過ごしやすい秋は、ウォーキングやランニング、ヨガなど、運動を始める絶好の季節です。「身体を動かしたいけど、ケガが心配」という方も多いのではないでしょうか。運動中のト…続きを見る
  • デスクワークの方におすすめの整体ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    わたべ 先生
    デスクワークの方におすすめの整体ケア
    長時間のデスクワークで「肩や首がガチガチ」「腰が重い」「目の疲れが抜けない」と感じていませんか？同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し、血流が滞ることが原因で、肩こりや腰痛だ…続きを見る
  • 腰痛対策の日常意識
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    しん 先生
    腰痛対策の日常意識
    なぜ腰痛は起こるのか腰痛に悩む方はとても多く、その原因は一つではありません。長時間のデスクワークや重い荷物を持つ、運動不足で筋肉が弱っている場合など、日常生活の中に腰痛を…続きを見る
  • 姿勢改善で腰痛予防
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    投稿日：
    2025/8/30
    投稿者：
    わたべ 先生
    姿勢改善で腰痛予防
    「猫背を治そうと背筋を伸ばしたら、逆に腰が痛くなった」そんな経験はありませんか？一見まっすぐに立っているようでも、背骨の可動性が低下すると、腰をそらして無理やり姿勢を保と…続きを見る
  • 足のつり対策に簡単ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    みやじま 先生
    足のつり対策に簡単ストレッチ
    夏は汗をかくことで水分やミネラルが不足し、足が攣りやすくなります。夜中や運動中に「ピキッ」とつってしまうと痛みも強く、だるさや疲労感の原因にもなります。そんなとき、簡単な…続きを見る
  • デスクワークで身体が辛い理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    しん 先生
    デスクワークで身体が辛い理由
    【座りっぱなしで身体が辛くなる理由】デスクワークで長時間同じ姿勢を続けると肩や腰がだるくなったり、痛みを感じたりします。その原因は、・姿勢を維持する筋肉に負担がかかり続け…続きを見る
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