おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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まき 先生
「常に体に力が入っている気がする」「リラックスしようとしても抜けない」「寝ているはずなのに疲れが残る」このような方は、身体が“緊張しっぱなし”の状態になっている可能性があ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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まき 先生
最近疲れやすい」「眠りが浅い」「気分が安定しない」そんな不調の背景に関わりやすいのが自律神経の乱れです。自律神経は、呼吸、血流、体温調整、内臓の働きなどをコントロールして…
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「施術を受けているけど、本当に良くなっているのか分からない」「自律神経って整ってきたら何が変わるの？」自律神経は目に見えないため、変化を実感しにくいものです。しかし実際に…
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「自律神経が乱れていると言われたけど、どれくらいで整うの？」「そもそも、なぜ自律神経は崩れるの？」こうした疑問を持つ方はとても多いです。自律神経は目に見えないため、不安に…
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便秘やお腹の張り、胃もたれ、下痢気味などの胃腸トラブル。「食事の問題かな？」「冷えかな？」と思われがちですが、実はそれだけではありません。現代女性に多いのが、自律神経の乱…
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年末年始は「食べすぎた」「体重が増えた」「正月明けても戻らない」という声がとても多くなります。この時期の体重増加は、単なる脂肪だけでなく姿勢の崩れ・むくみ・代謝低下 が大…
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お正月明けに「体が重い」「動くのが億劫」と感じるのは、とても自然なことです。年末年始は食事の時間が不規則になったり座っている時間が増えたりと、体を支える筋肉が少し休みモー…
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- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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たみ 先生
「毎日ストレッチしているのに変わらない」「一時的に伸びても、すぐ元に戻る」「昔より体が硬くなった気がする」こうした悩みを持つ方はとても多いです。実はこの場合、筋肉の硬さだ…
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【外反母趾が起こる本当の原因とは】外反母趾というと「足の親指が曲がる症状」というイメージが強いですが、実は足だけの問題ではありません。歩き方や立ち方、体の使い方の癖が積み…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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まき 先生
「スクワットやデッドリフトをしているのに、もも裏に効かない」「前ももばかり張って、裏側に筋肉がつかない」そんな悩みを持つ方は意外と多くいらっしゃいます。実は、もも裏が鍛え…
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アロエ鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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