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「なぜか片側だけ疲れる」「同じ姿勢なのに体が重だるい」そんな不調を感じる方は、体の左右差が関係しているかもしれません。左右差というと「歪んでいる」「悪い状態」と捉えられが…
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「寝ているはずなのに疲れが残る」「朝から体が重い」「休日に休んでも回復した感じがしない」このような状態が続く場合、睡眠時間ではなく体の回復機能がうまく働いていない可能性が…
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冬になると「朝、体が固まって動きづらい」「少し動いただけで腰や肩が重い」感じる方が増えてきます。一方で同じ冬でも「そこまで体はつらくない」「動き出しがスムーズ」という方が…
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立ち仕事をしていると、夕方になるにつれて「ふくらはぎがパンパン」「足が重だるい」「靴を脱ぐと一気に疲れが出る」と感じる方は多いのではないでしょうか。この足のハリや疲労感は…
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- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
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まき 先生
「昔はトレーニングしていたから、少しの違和感でも気になる」「左右差や動きの悪さにすぐ気づく」そんな声をよく聞きます。実は、体を鍛えた経験がある人ほど身体の不調を感じやすい…
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- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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まき 先生
「急に腰が痛くなったけど、これってぎっくり腰？ヘルニア？」腰の痛みで多い質問が、ヘルニアとぎっくり腰の違いです。似たように感じられますが、原因や症状、対処法は大きく異なり…
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- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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まき 先生
冬になると「朝のむくみが取れない」「フェイスラインがぼやける」「顔がパンパンに感じる」といった相談が増えてきます。実はこの“冬のむくみ”、単なる水分だけではなく 血流・筋…
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- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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しん 先生
「なんとなく疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」「理由は分からないけど不調が続く」こうした状態の背景に関わっていることが多いのが自律神経の乱れです。でも、自律神経と聞…
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- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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たみ 先生
「頭が重い感じがする」「首や肩のこりが慢性化している」「最近、疲れが抜けにくい」そんな不調がある方は、頭皮の状態を一度チェックしてみるのがおすすめです。頭皮は首・肩・背中…
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- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
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まき 先生
【頭皮が柔らかい人の共通点とは？不調が出にくい体との深い関係】「頭がスッキリしている」「首や肩がこりにくい」「疲れても回復が早い」こうした方に共通して多いのが、頭皮が柔ら…
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アロエ鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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