最新ブログ一覧
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「なんとなく疲れが取れない」「眠りが浅い」「常に緊張している感じがする」――そんな不調、実は自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経は、心臓や内臓・血流・呼吸…
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- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
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しん 先生
「最近、呼吸が浅い」「深呼吸しても吸いきれない」「疲れやすくなった」――そんなお悩みを感じていませんか？実は、呼吸の浅さの原因は“姿勢の乱れ”にあります。猫背や巻き肩など…
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「長時間座ると腰が重い」「朝起きると腰が痛い」「マッサージをしてもすぐ戻る」――そんな慢性的な腰痛に悩まされていませんか？実は、原因の多くは骨盤の歪みにあります。骨盤は上…
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「筋トレしても思うように力が出ない」「フォームが崩れやすい」「試合や練習の後に疲れが抜けない」――そんなお悩みはありませんか？実は、運動パフォーマンスの差を生むのは“筋力…
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朝晩が冷え込む季節になると、「身体が冷えて重い」「足がむくむ」「肩がこる」と感じる方が増えてきます。外から温めるケアももちろん大切ですが、実は【筋肉を動かして中から温める…
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「足先が冷たい」「夕方になると脚がパンパン」「手足がむくんで重だるい」そんなお悩みはありませんか？慢性的なむくみや冷えは、血流とリンパの流れの滞りが大きな原因です。デスク…
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- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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しん 先生
「写真を撮ると姿勢が悪く見える」「立ち姿が老けて見える」「背中やお腹にハリが出てきた」そんなお悩みを感じていませんか？実は姿勢の歪みは見た目の印象を大きく左右します。背中…
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「最近、下半身だけ太りやすい」「お尻の位置が下がった」「全体的にスタイルが崩れた気がする」――そんなお悩みはありませんか？実はそれ、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は…
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「スキンケアを頑張っているのに肌がくすむ」「フェイスラインが重く見える」「疲れ顔に見られる」そんなお悩みの原因、実は“姿勢”かもしれません。姿勢が崩れると首や肩の筋肉が緊…
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「顔がむくみやすい」「フェイスラインがぼやけて見える」「首や肩が凝ると顔まで重だるい」そんなお悩みを感じていませんか？実は、フェイスラインのたるみやむくみの原因は“顔だけ…
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アロエ鍼灸整体院のクーポン
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アロエ鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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