最新ブログ一覧
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「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」――そんな不調を感じていませんか？実はその原因、自律神経の乱れかもしれません。自律神経は、体の…
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- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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しん 先生
「食事を気をつけているのに痩せにくい」「運動してもすぐ疲れる」「体が重くて代謝が落ちてきた」――そんなお悩みはありませんか？実は、体質改善のカギは“骨格と筋肉のバランス”…
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- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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しん 先生
長時間のパソコン作業やスマホ操作で、目の疲れを感じることはありませんか？目の疲れは肩や首のコリだけでなく身体全体のバランスや疲れやすさにも影響します。疲れた目をそのままに…
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最近、肩がこる、肩が上がったままになっている…そんなとき、原因は”呼吸の浅さかもしれません。呼吸が浅くなると、胸や首の筋肉を使って空気を吸おうとするため、肩まわり(特に僧…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
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しん 先生
「ダイエットしても下腹が出る」「腰が痛くて長時間立っていられない」――そんなお悩みの原因は、“反り腰”にあるかもしれません。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが過剰に…
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「小顔矯正を受けてもすぐ戻ってしまう」「フェイスラインがスッキリしない」「顔の左右差が気になる」――そんなお悩みはありませんか？実は、小顔矯正の効果が長続きしない原因の多…
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「朝起きるとあごが重い」「歯を食いしばるクセがある」「最近フェイスラインが張ってきた」そんなお悩みはありませんか？実はその原因“咬筋（こうきん）”という顔の筋肉のこりにあ…
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「パソコン作業が続くと首が重い」「肩こりから頭痛まで出てくる」「長時間座っていると腰が痛い」――そんなお悩み、感じていませんか？デスクワークは長時間同じ姿勢を取り続けるた…
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「眠れない」「疲れが抜けない」「理由もなく不安になる」そんな不調を感じていませんか？季節の変わり目やストレス、スマホ・PCによる眼精疲労などで起こる自律神経の乱れは、現代人…
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「肩こりが取れない」「背中が丸く見える」「トレーニングしても姿勢が変わらない」――そんなお悩みを感じていませんか？実は、原因の多くは肩甲骨の動きの悪さにあります。肩甲骨は…
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アロエ鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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